Tập yoga giúp cho chúng ta khí quyết lưu thông , thần kinh được trở về trạng thái cân bằng, thoải mái không bị gò bó hay bức bối suy nghĩ về vấn đề công việc, những suy nghĩ lo lắng sẽ tan biến, giúp cân bằng hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn , hệ hô hấp,ngoài những lợi ích trên, yoga còn đặc biệt hiệu quả cho những chị em có nhu cầu mong muốn giảm cân.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này
Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng
Với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp...sau một thời gian tập yoga sẽ thấy các triệu chứng của bệnh thuyên giảm đi rất nhiều, ăn ngon, ngủ yên, cơ thể không còn đau nhức, một sức khỏe bền lâu, điều mà ai sống trên đời đều mong muốn nhất là tuổi càng lớn đều khao khát nó hơn ai hết
Có một vóc dáng không như ý muốn , giờ đây bộ môn yoga rất thích hợp cho bạn, môn học này không dùng sức quá nhiều cũng vẫn giảm một số lượng lớn mỡ trong cơ thể rất hiệu quả
Do nắm bắt được sự quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.
Giáo viên nữ giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi:
-Là huấn luyện viên của các trung tâm thể thao (California Fitness & Yoga Center..) những sinh viên xuất sắc trường thể dục thể thao, câu lạc bộ, giáo viên Yoga kinh nghiệm nhiều năm
- Giáo viên nữ giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình, hướng dẫn chi tiết cho học viên
- Giáo viên nữ giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi có những phương pháp giảng dạy linh hoạt cho mọi đối tượng
Chương trình của giáo viên nữ giỏi dạy yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Kiến thức cơ bản sơ về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành...) những động tác cơ bản, cách thở đúng
- Giáo viên nữ giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga ( tăng cường hệ tiêu hóa, tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thải độc, dẻo toàn thân, linh hoạt cơ khớp, hâm nóng cơ thể, điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
- Giáo viên nữ giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi chú trọng việc sai động tác của học viên, đảm bảo nâng cao sức khỏe, kiến thức yoga cho học viên.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
