Có một cơ thể dẻo dai, giải tỏa mọi căng thẳng, giảm đau nhức xương khớp...bạn đang có những mong muốn đó thì hãy đến với bộ môn “thần thánh” mang tên Yoga.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.
Yoga trở thành một cứu cánh trong xã hội hiện đại. Yoga và cuộc sống trở thành đôi bạn thân thiết. Yoga giúp cải thiện chất lượng cuộc sống một cách hoàn hảo
Yoga làm tăng sức chịu đựng, độ dẻo dai của cơ-xương-khớp, giúp máu huyết lưu thông, ăn ngủ tốt. Tất cả mọi đối tượng đều có thể tập yoga, từ người già đến người trẻ, từ nam giới đến nữ giới, từ chị cán bộ đến cô tạp vụ.
Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp....tâp yoga bệnh tình giảm đi đáng kể, thậm chí có người đã khỏi luôn bệnh nhờ kiên trì tập yoga mỗi ngày
Bắt đầu làm quen với yoga bạn nên tập các bài tập cơ bản rồi sau đó mới đến các bài tập nâng cao. Tránh trường hợp nôn nóng luyện tập mà đốt cháy giai đoạn dẫn đến việc có thể gặp những chấn thương không mong muốn.
Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội
Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi
-Là huấn luyện viên giỏi ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) giáo viên nhiều năm kinh nghiệm về chuyên yoga , chuẩn độg tác nhất
- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tự tin đảm bảo sức khỏe thật tốt, và một tâm lý thoải mái cho học viên
- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương, vận dụng những pháp pháp linh hoạt cho mọi lứa tuổi
Chương trình Giáo viên chuyên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi
-Đầy đủ kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...), động tác chuẩn đa dạng, kỹ thuật thở chuẩn, đa dạng bài tập
-Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga sâu hơn
- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tạo không gian thoải mái.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn