Gia sư dạy yoga tại nhà ( 06/06/2017 )
Việc học Yoga có rất nhiều lợi ích và tốt cho sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng trở nên đẹp hơn.30 phút tập Yoga đốt cháy 400kl Calo và các bài tập Yoga tương đương với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhất. Tiết kiệm nhiều thời gian nhưng đem lại nhiều hiểu quả cao.
Tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Tập yoga đều đặn còn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, điều hòa lượng cholesterol trong máu, ổn định huyết áp hay đường huyết với các bệnh nhân tiểu đường.
Những động tác yoga giúp tiêu hao năng lượng và chất béo dư thừa của cơ thể nên vóc dáng của bạn cũng sẽ được cải thiện hiệu quả vì yoga còn làm giảm cảm giác thèm ăn ở người thừa cân, béo phì. Yoga giúp bạn đem lại những giấc ngủ ngon, giảm tình trạng lo âu, stress.
Vì có rất nhiều người bận rộn cách mấy nhưng vẫn muốn tập Yoga thì thường lên mạng tim các bài giảng bài tập rồi tự học theo. Nhưng như vậy thì cũng chưa có hiểu quả cao, động tác không chuẩn, không có người giảm sát để sửa cac lỗi sai trong quá trình luyện tập.
Trung tâm Gia sư Tài Năng Trẻ với những giáo viên dạy Yoga tài năng , hiện đang giảng dạy ở các tại các trường thể dục thể thao, các câu lạc bộ thuộc cung văn hóa. Nhận dạy trẻ em, người lớn và người già, những người yêu thích môn Yoga cũng như muốn cải thiện nâng cao sức khỏe của bản thân.
Nhận dạy các học viên ở tất cả các quận thuộc khu vực tại TPHCM.
Mọi thắc mắc xin liên hệ
Trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ
Các số điện thoại tư vấn cho Phụ Huynh :
Điện Thoại : 090 333 1985 hoặc 09 87 87 0217
