Cần tìm giáo viên yoga dạy chuyên Hà Nội ( 05/12/2017 )

Yoga giúp tạo ra những bó cơ dài và chắc chắn, không còn mỡ thừa.

Nhiều tư thế Yoga đòi hỏi sự tập trung giữ thăng bằng trong một khoảng thời gian, từ đó hình thành cho ta thói quen kiên nhẫn, nhẫn nại, cộng với động tác nhắm mắt hít thở giúp xua tan đi những stress rất hiệu quả

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này.

Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.

Những tư thế Yoga đòi hỏi bạn phải tập luyện chậm rãi, giữ tư thế càng lâu càng nhận được nhiều lợi ích từ động tác nên tập Yoga không chỉ giúp bạn khỏe và dẻo dai hơn, mà còn làm cơ khỏe hơn, giải tỏa mọi căng thẳng phiền muộn trong cuộc sống, đặc biệt yoga là môn học dành cho nhu cầu giảm cân của các chị em

Những tư thế thăng bằng trong Yoga đặc biệt là tư thế đứng bằng đầu giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung và khả năng suy luận, vượt qua được chính mình, chiến thắng được nỗi sợ hãi, củng cố thêm sự tự tin và lòng dũng cảm, giúp cho chúng ta hình thành những thói quen cực tốt khi trải nghiệm môn hôc này một cách nghiêm túc

Nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội

Giáo viên yoga  của trung tâm chúng tôi

-Được đào tạo ở các trường lớp, trung tâm chuyên về yoga (California Fitness & Yoga Center..) huấn luyện viên chuyên nghiệp về yoga

- Giáo viên yoga  của trung tâm chúng tôi đảm bảo giúp học viên lấy lại vóc dáng hoàn hảo, hết đau nhức xương khớp, tuy nhiên phải chuẩn động tác với những phương pháp dạy linh hoạt

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, đa dạng phương pháp dạy cho từng nhu cầu của mọi lứa tuổi

Chương trình của Giáo viên yoga ở trung tâm chúng tôi:

-Kiến thức cơ bản sơ về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, những động tác cơ bản, 8 nhịp thở của yoga...) động tác đa dạng từ dễ đến khó

- Giáo viên yoga  của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập ( tăng cường hệ tiêu hóa, tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thải độc,dẻo toàn thân,linh hoạt cơ khớp, ....) tạo không gian tâm tĩnh lặng cho học viên

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi sửa lỗi sai tư thế triệt để, giúp cho học viên hiểu hơn về cơ thể chính mình.

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn