Giáo viên yoga chuyên ở tại Hà Nội ( 05/12/2017 )

Nhiều thử nghiệm đã chứng minh, nếu bị bệnh huyết áp cao thì yoga là phương pháp điều trị tốt nhất, yoga được biết đến là môn học rèn luyện sức khóe, giảm cân hiệu quả nhất trong thời đại ngày nay.

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này

 Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.

Tập yoga giúp cân bằng hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn , hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp, giảm đau ở các vùng hay vận động, dễ chật khớp như bả vai, chân, làm đầu óc thoải mái, thư giản cực tốt

Luyện tập yoga làm tăng cortisol và adrenaline (hai hormone đóng vai trò quan trọng để giảm stress). Việc hít thở và các động tác dễ sai sẽ gây hậu quả phản tác dụng, vì thế một giáo viên dạy yga tại nhà sẽ hỗ trợ bạn vấn đề đó, giúp bạn có một cuộc sống tốt hơn, yêu đời hơn

Giảm cân hiệu quả là một trong những công dụng nổi trội của yoga, vì vậy hãy đến với yoga, trung tâm chúng tôi đảm bảo việc giảm cân hiệu quả cho các bạn

Hiểu được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội

Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi

-Được đào tạo ở các trường lớp, trung tâm chuyên về yoga California Fitness & Yoga Center..) , đa dạng các động tác cùng với nhịp thở chuẩn kỹ thuật

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình, hướng dẫn chi tiết cho học viên, vận dụng phương pháp dạy đa dạng linh hoạt, tạo không gian thoải mái cho học viên

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi giúp lấy lại vóc dáng hoàn hảo cho học viên

Chương trình của giáo viên yoga ở trung tâm chúng tôi:

-Kiến thức cơ bản sơ về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành...) các động tác yoga độc đáo

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi tư vấn cách ăn uống khoa học, lên thực đợn phù hợp với mỗi học viên, theo nhu cầu học viên ( giảm cân, tăng cân, giáo án cho trẻ em, đau nhức xương, muốn giảm stress...)

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người, chuyên sửa lỗi sai tư thế triệt để.

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn