Giáo viên yoga chuyên tại Hà Nội ( 25/09/2017 )

Sức khỏe là báu vật quý nhất của con người, hãy đến với yoga để môn thể thao này bảo vệ sức khỏe của bạn một cách triệt để nhất

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này.

Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.

Quá trình thư giãn khi tập yago đến rất nhanh qua việc thở có ý thức, tập luyện các tư thế, học hỏi các kỹ thuật thư giãn và trầm tưởng.

Thuốc giải cho cơ chế stress trong cơ thể chính là cơ thế thư giãn, trong đó thư giãn đóng vai trò là nhân tố tác động tích cực làm thay đổi tình trạng bị ức chế của hệ thống thần kinh.

 Quan trọng hơn, yoga dạy chúng ta cách duy trì cảm giác bình an khi phải đối mặt với thử thách và những điều gây phiền toái, giúp ta có một đầu óc minh mẫn để nhìn những vấn đề một cách kĩ lưỡng, sáng tỏa mới đưa ra những luận điểm của mình, con người mình quà tập yoga cũng trở nên điềm đạm nhiều hơn

Yoga có tác dụng giảm cân rất hiệu quá cho những người thừa cân cực hiệu quả , nhất là chị em phụ nữ

Nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội

Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi

-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga Center..) gia sư yoga giàu kinh nghiệm nhiều năm

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi tránh tổn hại đến xương, đa dạng phương pháp dạy linh hoạt phù hợp cho mọi lứa tuổi, có giáo án riêng cho bé nhỏ

-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy

Chương trình của giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi

-Kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...),

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi có thực đơn riêng cho mỗi học viên dựa theo nhu cầu của học viên đó, tìm hiểu sâu và đầy đủ nhất các động tác chuẩn xác nhất, nhịp thở đúng kỹ thuật

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn