Nhận giáo viên Yoga chuyên nghiệp Hà Nội ( 06/12/2017 )

Khoa học đã chứng mình Yoga có tác dụng củng cố tổng trạng cơ thể, giảm căng thẳng, tăng ham muốn, giảm huyết áp, chữa đau lưng mãn tính.....thực vậy, yoga đã làm được những điều nó “nói”, yoga đã khiến cho trái tim nhiều người chung nhịp đập, vì những lợi ích về sức khỏe của nó mang lại quá lớn.

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này.

Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.

Tập yoga làm tăng cortisol và adrenaline (hai hormone đóng vai trò quan trọng để giảm stress). Qua các bài tập, chân, tay, cơ thể thậm chí lưỡi và mắt của bạn cũng có thể “giải thoát” khỏi sự mệt mỏi, căng thẳng sau những giờ làm việc, học tập mệt mỏi

Sau một vài tháng tập luyện, Yoga sẽ giúp bạn giảm huyết ấp, tăng cường chức năng phổi, cải thiện khả năng tình dục, giảm đau cổ mãn tính, giảm lo âu, chữa căn bệnh đau lưng mãn tính, giúp bệnh nhân tiểu đường giảm được lượng đường trong máu và cải thiện tâm trạng, cân bằng cảm xúc.

Việc hít thở rất quan trọng trong yoga và làm nhịp tim tăng cao với một số động tác khó. Yoga cải thiện tối đa việc hấp thụ oxy của trái tim. Nó giúp giảm nguy cơ đau tim và bệnh trầm cảm.

Tập yoga có tác dụng lấy lại vóc dáng cơ thể cực hiểu quả cho những người có mong muốn giảm cân

Con người có sức khỏe là quý giá nhất, không gì sanh bằng, có sức khỏe mới làm nên được chuyện, cho nên sức khỏe là thứ bạn cần phải đầu tư lâu dài duy trí tốt nó, đảm bảo có một sức khỏe “vàng”

Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn,nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội

Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi

-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) gia sư giỏi yoga tại gia, đứng lớp Yoga

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi trách nhiệm cao, hướng dẫn tận tình tránh tổn hại đến xương, phản tác dụng, đa dạng phương án dạy cho mọi lứa tuổi

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi đảm bảo lấy lại sức khẻo tốt cho học viên

Chương trình của Giáo viên Yoga tại trung tâm chúng tôi:

-Kiến thức chuyên sâu về cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga..).Những động tác yoga độc đáo, nghệ thuật mang nhiều tác dụng

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi có thực đơn riêng cho mỗi học viên dựa theo nhu cầu của học viên đó

-Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..), tâm tĩnh lặng, không gian thư thái.

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE: : 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn