Nhận tìm giáo viên Yoga giỏi tại Hà Nội ( 03/11/2017 )
Việc hít thở là điều không thể thiếu trong yoga và sự hít thở đó làm nhịp tim tăng cao với một số động tác khó. Yoga cải thiện tối đa việc hấp thụ oxy của trái tim, giúp có một trái tim khỏe mạnh.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này.
Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng
Do tính chất công việc, hàng ngày bạn phải thường xuyên đứng hoặc ngồi quá nhiều, ngoài ra có thể bạn ngồi hoặc cử động không đúng cách dẫn đến bị nhức mỏi liên tục, khô mắt, đau lưng hoặc lưng bị cong vì cột sống bị chèn, ép quá lâu
Hầu hết các động tác trong Yoga đều tác động giúp các khớp cột sống liên kết tốt hơn để cải thiện tình trạng này, giúp giải tỏa mọi căng thẳng một cách triệt để
Hơn nữa, tập yoga bạn còn rèn luyện tính kiên trì, nhẫn nại, rèn luyện tinh thần, giúp bạn giữ bình tĩnh tốt hơn và dễ đối mặt với những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày
Tập yoga còn giúp người tập có giấc ngủ sâu và ngon hơn nên tinh thần cũng hưng phấn và sảng khoái hơn
Con người có sức khỏe là quý giá nhất, có sức khỏe ta mới làm nên tất cả mọi chuyện, vì thế hãy giữ cho mình một sức khỏe thật tốt bằng cách giao phó nó cho yoga, hãy cùng yoga xây dựng một bức tường thành ngăn chặn những tiêu cực trong cuộc sống
Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn,nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.
Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi:
-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga (California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..)
- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi trách nhiệm cao, hướng dẫn tận tình tránh tổn hại đến xương, ảnh hưởng đến cột sống
- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi đa dạng phương pháp linh hoạt, nâng cao đời sống của học viên
-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy
Chương trình của giáo viên Yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Kiến thức chuyên sâu cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga..).Những động tác yoga độc đáo, nghệ thuật
-Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần...)
- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi tin rằng yoga sẽ làm học viên hài lòng với những lợi ích to lớn nó mang lại, đặc biệt là giảm cân cực kì hiệu quả qua đa dạng tư thế.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: : 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
