Nhận tìm giáo viên Yoga tại Hà Nội ( 02/11/2017 )

Tập yoga có tác dụng nâng cao sức khỏe, giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Thêm vào đó, bộ môn này còn là phương pháp giữ gìn vóc dáng, sắc đẹp cho phái nữ được các chị em ưu tiên lựa chọn trong thời đại ngày nay.

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này

 Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng

Tập yoga mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như: Tăng sự linh hoạt và sự dẻo dai, sức bền cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, cải thiện hoạt động của các hệ cơ quan (hệ thần kinh, tuần hoàn, tiêu hóa…)

Việc hít thở rất quan trọng trong yoga và làm nhịp tim tăng cao với một số động tác khó. Yoga cải thiện tối đa việc hấp thụ oxy của trái tim. Nó giúp giảm nguy cơ đau tim và bệnh trầm cảm

Thêm vào đó, tập yoga còn có tác dụng phát triển các cơ, giúp các cơ rắn chắc, cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong học tập, công việc và cuộc sống

Những bài tập Yoga còn là liều thuốc hiệu nghiệm cho tình trạng stress, căng thẳng, lo âu. Các bài tập yoga giúp cải thiện các chức năng của tất cả các bộ phận của cơ thể, tăng sự linh hoạt dẻo dai cho cơ bắp, nhất là vùng hông, xương chậu và háng, từ đó cải thiện khả năng tình dục 

Sức khỏe là thứ quý giá nhất của bất kì ai, muốn đảm bảo một sức khỏe tốt ở tuổi già thì ngay lúc này nên bồi dưỡng sức khỏe thật tốt

Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.

 Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi:

-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) gia sư giỏi yoga tại gia, đứng lớp yoga nhiều năm

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên 

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương, phản tác dụng, đa dạng phương án dạy cho mọi lứa tuổi

Chương trình của giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi

-Kiến thức chuyên sâu cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...)

-Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho các học viên ( điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất...) 

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi tăng cường sức khỏe, cải thiện đời sống qua những bài tập, tư thế độc đáo, luôn tạo một không gian tịnh tâm cho học viên.

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE: : 091 315 0242 – 097 857 3607  CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn