Tìm giáo viên Yoga chuyên tại Vũng Tàu ( 18/09/2017 )

Yoga giúp cho tinh thần con người sảng khoái, đầu óc minh mẫn, giảm stress, những động tác dẻo dai làm xương cốt không còn bị đau nhức nữa, ngoài ra yoga còn giúp ta tịnh tâm, không lo toan gì đến những bộn bề cuộc sống, bỏ qua những vấn đề khiến ta mệt mỏi, sau khi tập xong một bài yoga mỗi ngày sẽ giúp ta lấy lại tinh thần sảng khoải cực tốt

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này.

Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.

Việc dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ, giải tỏa tinh thần, xả stress...đó là nguyên tắc của bộ môn yoga, một bộ môn thể thao được ưa chuộng trong giới chị em ngày nay

Yoga có thể nói là “trùm thần dược” về bảo vệ sức khỏe cho con người, yoga giúp cân bằng hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn , hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp...

Yoga đòi hỏi cơ hoạt động , hoạt động càng nhiều thì càng đốt nhiều protein ở cơ. Khi protein ở cơ cạn kiệt sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt mỡ và tiêu thụ năng lượng dư thừa.

Nói cách khác, Yoga là bộ môn hoàn hảo nhất để buộc cơ bắp vận động không nhất thiết phải tập những môn tập năng mới có cơ bắp, yoga có thể làm được cả điều đó

Nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội ngày nay

Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi

-Là huấn luyện viên trung tâm chuyên yoga, gym.. (California Fitness & Yoga Center..) giảng viên giàu kinh nghiệm về yoga nhiều năm

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi tiếp cận được những tài liệu nước ngoài về bộ môn khoa học này, những động tác hay và độc đáo

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, đảm bảo lấy lại vóc dáng đẹp nhất cho học viên trong thời gian ngắn

Chương trình của Giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi

-Kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...), đa dạng động tác cho học viên theo từng nhu cầu

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi tự tin nâng cao sức khỏe, giảm cân hiệu quả cho học viên

  Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn