Tìm giáo viên chuyên dạy yoga ở Hà Nội ( 06/12/2017 )

Yoga là một bộ môn thể thao nổi tiếng về giảm cân đặc biệt hiệu quả cho những chị em có nhu cầu giảm cân

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này.

 Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng

Với những động tác uyển chuyển nhẹ nhàng nhưng không kém phần làm nóng có thể, đốt mỡ cao, nó chẳng kém cạnh ở bất kỳ môn thể thao nào

Mỗi một tư thế Yoga tập cho cột sống của bạn được kéo giãn ra, căng lên và uốn lại theo nhiều mức độ khác nhau. Tất cả việc này ngăn ngừa và sửa chữa lại những tư thế sai của cột sống trong các vị thế đứng, ngồi và nằm, giúp cơ thể linh hoạt sau những năm tháng bạn không vận động nó 

Ngoài ra tập yoga giúp cân bằng tốt hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn , hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp..

Chúng ta học được điều mà chúng ta cần thực hiện trên thảm tập là gì, và chúng ta phải làm gì sau khi gấp thảm tập lại. Thái độ khi chúng ta tiếp cận với một tư thế khó cũng chính là phản ứng chúng ta sống cuộc đời của chúng ta như thế nào.

Chỉ có chúng ta mới bảo vệ được sức khỏe chính mình, hãy để gia sư chúng tôi hỗ trợ bạn 

Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội

 Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi

-Là huấn luyện viên giỏi ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga Center....), giáo viên yoga chuyên nhiệp nhiều năm 

- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga

- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi vận dụng nhiều phương pháp, nhiều độc tác độc đáo của yoga, tạo không gian thoải mái

Chương trình Giáo viên chuyên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi

-Kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...), tìm hiểu sâu và đầy đủ nhất các động tác chuẩn xác nhất, kỹ thuật thở

-Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)

-Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tự tin nâng cao sức khỏe, lấy lại tinh thần cho học viên

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn