Tập yoga có tác dụng làm dịu tâm trí, mang tới sự điều hòa và điềm tĩnh cho trí óc, giúp tăng cường tập trung, trí nhớ trong công việc, học tập. Hơn nữa, tập yoga bạn còn rèn luyện tính kiên trì, nhẫn nại, rèn luyện tinh thần; giúp bạn giữ bình tĩnh tốt hơn và dễ đối mặt với những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Tập yoga còn giúp người tập có giấc ngủ sâu và ngon hơn nên tinh thần cũng hưng phấn và sảng khoái hơn.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.
Việc ăn uống với thức ăn nhanh ngày nay đang bùng nổ để phục vụ phần lớn cho người bận rộn, ăn nhiều thức ăn ít dinh dưỡng, lại nhiều đường, lại không vận động dẫn đến tình trang thừa cân, hay làm việc quá nhiều không có thời gian xả stress, đầu óc căng thẳng, khiến tâm lý bị ảnh hưởng theo, do vậy yoga ra đời để hỗ trợ họ, thoát khỏi những phiền toái đó
Tập yoga giúp cân bằng tốt hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn , hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp..
.Những bé nhỏ cũng nên tham gia vào bộ môn thể thao khoa học bổ ích này để rèn luyện trí tuệ.Yoga giúp cho tinh thần được thả lỏng, thư giản, xương cốt được chỉnh chu, không gây áp lực, đó nên là một người bạn giúp ta, đồng hành cùng ta trong cuộc sống
Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm gia sư tài năng trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội
Giáo viên chuyên dạy yoga tại nhà tại của trung tâm chúng tôi
-Là huấn luyện viên giỏi ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) gia sư yoga tại gia chuyên nghiệp
- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương
- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi đa dạng giáo án cho từng cá nhân học viên
- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi vận dụng nhiều phương pháp, nhiều độc tác độc đáo của yoga
-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy
Chương trình Giáo viên chuyên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi
-Kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...), tìm hiểu sâu và đầy đủ nhất các động tác chuẩn xác nhất
- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi có thực đơn riêng cho mỗi học viên dựa theo nhu câu của học viên đó
- Giáo viên chuyên dạy yoga ở trung tâm chúng tôi tạo mối quan hệ cho học viên với những người cùng sở thích Yoga
-Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tạo không gian thoải mái, tâm lặng để học viên cảm giác thư thái khi theo học
Sức khỏe của các bạn hãy để chúng tôi hỗ trợ, gia sư chúng tôi có chuyên môn và kinh nghiệm giúp bạn không tập sai động tác
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
