Sức khỏe của con người đã khiến cho bộ môn thế thao tinh tế yoga ra đời, yoga giúp con người xoa dịu căng thẳng, xương dẻo dai, ăn ngủ đều tốt, vì thế yoga là một môn thể thao nên theo học
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này.
Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.
Giải toả mọi căng thẳng, giúp đầu óc minh mẫn, dễ chịu, những động tác dẻo dai làm xương cốt không còn bị đau nhức nữa đều do luyện tập yoga mà ta sẽ đạt được
Ngoài ra yoga còn giúp cân bằng hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn , hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp...
Những bé nhỏ cũng nên tham gia vào bộ môn thể thao khoa học bổ ích này để rèn luyện trí tuệ, sức khỏe dẻo dai
Không mong muốn về ngoại hình quá khổ của bản thân, thì yofa là môn thể thao giảm cân rất hiệu quả mà không cần tập nặng như gym, điều hòa nhịp thở .
Nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội
Giáo viên dạy yoga của trung tâm chúng tôi
-Là huấn luyện viên trung tâm chuyên yoga, gym.. (California Fitness & Yoga Center..) giảng viên có kinh nghiệm
- Giáo viên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, hướng dẫn chi tiết cho học viên, để không bị làm sai động tác
- Giáo viên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tiếp cận được những tài liệu nước ngoài về bộ môn khoa học này
Chương trình của giáo viên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi
-Kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...), đa dạng động tác chuyên nghiệp, độc đáo
- Giáo viên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tư vấn cách ăn uống khoa học giúp học viên hiểu thêm về sức khỏe của mình
- Giáo viên dạy yoga tại của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
