Với sự mệt mỏi, căng thẳng, uể oải, sau những giờ làm việc, học hành căng thẳng, nhiều người đã chọn môn học diệu kì, thân thiện với thiên nhiên là bộ môn Yoga để giải tỏa những lo âu, phiền muộn đó, Yoga là bộ môn thể tạo sự dẹo dai, tinh tế, phù hợp cho những người có nhu cầu giảm cân, xả stress, đau nhức xương khớp....
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.
Với sự phát triển của xã hội, ăn uống và công việc tỷ lệ thuận tăng theo, ăn nhiều thức ăn ít dinh dưỡng, lại nhiều đường, lại không vận động dẫn đến tình trang thừa cân, hay làm việc quá nhiều không có thời gian xả stress, đầu óc căng thẳng, khiến tâm lý bị ảnh hưởng theo, do vậy yoga ra đời để hỗ trợ họ, thoát khỏi những phiền toái đó
Tập yoga giúp cân bằng tốt hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn , hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp...Những bé nhỏ cũng nên tham gia vào bộ môn thể thao khoa học bổ ích này để rèn luyện trí tuệ.Yoga giúp cho tinh thần được thả lỏng, thư giãn, xương cốt được chỉnh chu, không gây áp lực, đó nên là một người bạn giúp ta, đồng hành cùng ta trong cuộc sống
Những bậc phụ huynh muốn con mình dẻo dai mà không cần phải chơi môn thể thao rời khỏi nhà, muốn con tham gia bộ môn thể thao mà vẫn chăm sóc được con ở nhà, quán xuyến được việc nhà, thì yoga là lựa chọn tốt nhất
Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâmGIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.
Giáo viên giỏi dạy yoga tại trung tâm chúng tôi
-Huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) gia sư yoga tại gia
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi có những phương pháp dạy linh hoạt phù hợp cho mọi lứa tuổi, có giáo án riêng cho bé nhỏ
-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy
Chương trình của giáo viên giỏi dạy yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...), tìm hiểu sâu và đầy đủ nhất các động tác chuẩn xác nhất
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi có thực đơn riêng cho mỗi học viên dựa theo nhu câu của học viên đó
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
- Giáo viên giỏi dạy yoga ở trung tâm chúng tôi tạo mối quan hệ cho học viên với những người cùng sở thích Yoga
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi tạo không gian thoải mái, tâm lặng để học viên cảm giác thư thái khi theo học.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
