Yoga được ví như là bộ môn thể thao “thần dược” của nhiều người, vì những lợi ích của yoga mang lại cho sức khỏe quá lớn, khiến nhiều người đăng ký tập yoga ngày càng nhiều trong xã hộ bận rộn ngày nay
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.
Khi thực sự quan tâm đến sức khỏe thì người ta sẽ tìm đến yoga và sẽ tìm được sự cân bằng về cả thể chất và tinh thần. Yoga và cuộc sống không tách rời, yoga làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn, chất lượng cuộc sống được nâng cao.
Các bài tập yoga cho dù đơn giản đến đâu cũng yêu cầu người tập phải có tính kiên trì bởi thiếu kiên trì chắc chắn bạn sẽ bỏ cuộc. Bộ môn này không thể đạt được kết quả nhanh chóng như một số môn thể thao khác nhưng một khi đã nắm vững nó thì bạn có thể thu được những kết quả huyền diệu không ngờ.
Đặc biệt, những bài tập Yoga còn là liều thuốc hiệu nghiệm cho tình trạng stress, căng thẳng, lo âu. Các bài tập yoga giúp cải thiện các chức năng của tất cả các bộ phận của cơ thể, tăng sự linh hoạt dẻo dai cho cơ bắp, nhất là vùng hông, xương chậu và háng, từ đó cải thiện khả năng tình dục.
Yoga giúp làm cân bằng hệ thần kinh, khiến con người trở nên yêu đời, sống vui vẻ và hòa nhã. Những người nóng tính thì rèn luyện được sự mềm mỏng trong tư tưởng và lời nói, hành động. Những người tự ti, hay lo lắng sợ sệt sẽ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Còn những người căng thẳng thì tìm được sự bình an trong tâm hồn.
Sức khỏe là báu vật quý giá nhất với con người, không gì quý hơn, việc giữ cho bảo vật được toàn diện thì ta phải bỏ thời gian chăm chút nó, nó phải luôn trong tâm trí của ta mỗi ngày, để báu vật ấy luôn trường tồn với thời gian
Vì nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội
Giáo viên giỏi dạy yoga tại trung tâm chúng tôi
-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga, California Fitness & Yoga Center..) , giáo viên dạy yoga nhiều năm
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương, phản tác dụng , ảnh hưởng đến sức khỏe
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi có những phương pháp dạy linh hoạt phù hợp cho mọi lứa tuổi, có giáo án cho trẻ em, người thừa cân, người tăng cân...
-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy
Chương trình của giáo viên giỏi dạy yoga tại trung tâm chúng tôi
-Kiến thức chuyên sâu về cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga..).Những động tác yoga độc đáo có lợi cho sức khỏe nhất, kỹ thuật thở đúng nhất
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..), có thực đơn riêng cho mỗi học viên dựa theo nhu cầu của học viên đó
- Giáo viên giỏi dạy yoga ở trung tâm chúng tôi tạo mối quan hệ cho học viên với những người cùng sở thích Yoga, giúp cuộc sống càng vui hơn
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
