Bạn mệt mỏi, căng thẳng, stress, đau não, nhức xương khớp....? Hãy đến với Yoga- một bộ môn rèn luyện thân thể và trí tuệ đỉnh cao, môn học có thể giúp bạn trút bỏ được những gánh nặng đang gây áp lực cho bạn, khiến tinh thần bạn không ổn định, ảnh hưởng đến tâm lý, hoặc đơn giản bạn muốn có một thân hình như ý muốn, thì yoga là lựa chọn hoàn hảo nhất.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.
Yoga không phải là giải phẫu thẩm mỹ. Nghĩa là không chỉ ngày một ngày hai là người tập có thể đạt được vẻ đẹp như mong muốn. Sự thăng bằng trong tâm hồn và thể xác chính là những gì mà yoga sẽ mang đến cho người tập.
Yoga đòi hỏi người tập phải có lòng kiên trì và lòng tin để đạt đến trạng thái như mình mong muốn, do chính mình cố gắng mà được. Tác dụng cơ bản của yoga là mang đến sự khỏe mạnh từ bên trong và chính những điều đó mang lại cho người ta một sắc diện tươi trẻ, rạng rỡ, để ta tự tin giao tiếp với xã hội
Ổn định mức đường huyết với bệnh nhân tiểu đường. Những bệnh nhân bị tiểu đường nếu tập yoga lâu dài có thể giúp lượng đường trong máu ổn định, theo một nghiên cứu Chăm sóc bệnh tiểu đường năm 2011 được công bố trên Reuters.
Ngoài tác dụng nâng cao sức khỏe, yoga còn mang lại cho người tập một thân hình cân đối, gọn gàng, cơ bắp săn chắc, mang lại vẻ trẻ trung, làm chậm tiến trình lão hóa...
Với những người dư cân, các động tác yoga sẽ giúp người tập tiêu hao nguồn năng lượng nhưng lại không tạo ra cảm giác đói, thèm ăn. Trong khi đó, khi người gầy tập yoga và đạt đến mức cân bằng thì sẽ nảy sinh nhu cầu tiếp thêm năng lượng. Do đó, cân nặng cũng được cải thiện đáng kể.
Sức khỏe là báu vật quý giá nhất với con người, không gì quý hơn, việc giữ cho bảo vật được toàn diện thì ta phải bỏ thời gian chăm chút nó, nó phải luôn trong tâm trí của ta mỗi ngày, để báu vật ấy luôn trường tồn với thời gian
Vì nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu về sức khỏe ngày càng bùng lên của xã hội
Giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi là:
-Những huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) gia sư yoga chuyên nghiệp tại gia
- Giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương, phản tác dụng
- Giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi có những phương pháp dạy, giáo án linh hoạt phù hợp cho mọi lứa tuổi, có giáo án dành riêng cho trẻ nhỏ
-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy
Chương trình của Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi
-Kiến thức chuyên sâu về cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga..).Những động tác yoga độc đáo, nghệ thuật đầy mê hồn
- Giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
- Giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi có thực đơn riêng cho mỗi học viên dựa theo nhu cầu của học viên đó
- Giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi tạo mối quan hệ cho học viên với những người cùng sở thích Yoga
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT
