Yoga làm môn thể thao được ưa chuộng nhiều trong xã hội ngày nay, nhất là chị em phụ nữ
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.
Yoga còn đem lại những lợi ích vô cùng tuyệt vì các bài tập yoga sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng khả năng tình dục bởi nó cải thiện sự dẻo dai ở những vùng như: hông, xương chậu và háng đồng thời tạo cảm giác hưng phấn khi quan hệ.
Tập yoga giúp cho chúng ta rèn sự kiên trì, thần kinh được trở về trạng thái cân bằng, thoải mái không bị gò bó hay bức bối suy nghĩ về vấn đề công việc, những suy nghĩ lo lắng sẽ tan biến.
Tập yoga đều đặn còn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch; điều hòa lượng cholesterol trong máu; ổn định huyết áp hay đường huyết với các bệnh nhân tiểu đường.
Một thân hình với nhiều mỡ thừa khiến cho chị em chúng ta mất tự tin khi giao tiếp giảm sự yêu đời với cuộc sống, nhất là những chị em làm văn phòng, thì giờ đầy đã có bộ môn yoga hỗ trợ chị em chúng ta mà không cần mất quá nhiều thời gian
Nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội
Giáo viên chuyên yoga giỏi của trung tâm chúng tôi
-Được đạo tạo ở các trường lớp, trung tâm chuyên về yoga (California Fitness & Yoga Center..)
- Giáo viên chuyên yoga giỏi của trung tâm chúng tôi giúp lấy lại vóc dáng hoàn hảo cho bạn, cam đoan giảm stress , căng thẳng, tâm được bình lặng, gạt bỏ được gánh nặng đang ngự trị trong tâm trí bạn
- Giáo viên chuyên yoga giỏi của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình, hướng dẫn chi tiết cho học viên
-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy
Chương trình của giáo viên chuyên yoga giỏi ở trung tâm chúng tôi
-Kiến thức cơ bản sơ về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, những động tác đơn giản,cách thở đúng...) những động tác dễ đến phức tạp, kỹ thuật thở đúng
- Giáo viên chuyên yoga giỏi của trung tâm chúng tôi của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập ( tăng cường hệ tiêu hóa, tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thải độc, dẻo toàn thân, linh hoạt cơ khớp, hâm nóng cơ thể, điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
- Giáo viên chuyên yoga giỏi của trung tâm chúng tôi tư vấn lên thực đợn phù hợp với mỗi học viên, theo nhu cầu cá nhân học viên
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn