Ngoài người lớn chúng ta,thì các bé nhỏ tuổi cũng nên học yoga vì rèn luyện cơ thể dẻo dai bền bỉ, khỏe mạnh, bé học nhiều nên cũng cần được thư giãn như chúng ta, nên tập thói quen tốt này từ nhỏ cho bé
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này
Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng
Nói đến yoga là phải đi kèm với vô số những lợi ích mà yoga mang lại cho cuộc sống chúng ta
Luyên tập yoga giúp hệ tuần hoàn , hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp
Yoga giúp giảm đau nhức xương khớp, bả vai, chân, lưng...qua các bài tập phong phú đa dạng
Yoga còn giúp tạo mối quan hệ tốt đẹp trong xã hội, cùng nhau tập để không phải thấy cô đơn dấn đến nhàm chán, cùng nhau trao đổi kiến thức về yoga
Hiểu được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của con người, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội
.
Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi:
-Huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga Center..)
-Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi có những phương pháp dạy linh hoạt phù hợp cho mọi lứa tuổi, có giáo án riêng cho bé nhỏ
- Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương, phản tác dụng
- Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận nâng cao trình độ về yoga , đảm bảo sức khỏe tốt cho học viên
Chương trình của gia sư dạy yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Kiến thức cơ bản về yoga (nguồn gốc, vai trò của yoga, thực đơn yoga..)tìm hiểu sâu và đầy đủ nhất các động tác chuẩn
- Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
- Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi tư vấn cách ăn uống khoa học, giáo án theo nhu cầu.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
