Kinh tế phát triển, vật giá ngày càng leo thang, khiến con người bị choáng ngợt bởi những công việc, kiếm thu nhập nên họ chẳng có thời giàn để thư giãn, mà cũng chẳng biết có môn thể thao nào giúp học thoải mái, giảm stress mà ít vật dụng, ít phải đi lại, thì giờ đây bộ môn yoga ra đời để giúp họ những điều đó.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.
Ngày nay đồ ăn nhanh nhiều do họ bận rộn không thể chuẩn bị cho mình một món ăn đầy dinh dưỡng , không vận động nữa dẫn đến họ bị tăng cân quá khổ, thì yoga sẽ giải quyết được những vấn đề nhức nhói đó của bạn .Các bé nhỏ tuổi cũng nên học yoga vì rèn luyện cơ thể dẻo dai bền bỉ, khỏe mạnh, bé học nhiều nên cũng cần được thư giãn như chúng ta, nên tập thói quen tốt này từ nhỏ cho bé
Tập yoga giúp hệ tuần hoàn, hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp...Những bé nhỏ cũng nên tham gia vào bộ môn thể thao khoa học bổ ích này để rèn luyện trí tuệ, rèn luyện sự dẻo dai
Yoga giúp tạo mối quan hệ xã hội, nhờ yoga ta quen được hội chị em bạn dì, anh chú cùng sở thích với môn thể thao thân thiện với môi trường này
Hiểu được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.
Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi
-Huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) giảng viên giàu kinh nghiệm, người đã và đang đi dạy tại yoga tại gia
-Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi có những phương pháp dạy linh hoạt phù hợp cho mọi lứa tuổi, có giáo án riêng cho bé nhỏ
- Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương, phản tác dụng
-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy
Chương trình của gia sư dạy yoga tại trung tâm chúng tôi
-Kiến thức cơ bản về yoga (nguồn gốc, vai trò của yoga, thực đơn yoga..)tìm hiểu sâu và đầy đủ nhất các động tác chuẩn
- Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi tư vấn cách ăn uống khoa học giúp học viên hiểu thêm về sức khỏe của mình,
- Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
- Gia sư dạy yoga ở trung tâm chúng tôi tạo mối quan hệ cho học viên với những người cùng sở thích Yoga.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
