Tập yoga giúp cân bằng hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn, hệ hô hấp. Giúp tinh thần sảng khoái, đầu óc dễ chịu, những động tác dẻo dai làm xương cốt không còn bị đau nhức, giúp tịnh tâm, không lo toan gì đến những bộn bề cuộc sống.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này
Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.
Ngày nay đồ ăn nhanh nhiều, do nhiều người bận rộn không thể chuẩn bị cho mình một món ăn đầy dinh dưỡng , không vận động dẫn đến họ bị tăng cân nặng quá khổ, yoga sẽ giải quyết được những vấn đề nhức nhói đó của bạn, yoga được biết là “vua giảm cân” rất hiệu quả
Ngoài ra học yoga còn giúp tư duy mở mang nhiều kiến thức về sức khỏe, giúp ta thiết lập nhiều mối quan hệ tốt đẹp trong cuộc sống, cùng nhau luyện tập, cùng nhau trao đổi kiến thức về sức khỏe sẽ giúp hoàn thiện bản thân hơn
Nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.
Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi:
-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga Center..) giảng viên có kinh nghiệm, người đã và đang đi dạy tại nhà nhiều năm
- Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, hướng dẫn chi tiết cho học viên, để không bị làm sai động tác, ảnh hưởng đến sức khỏe, đến xương sống sau này
-Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi có những phương pháp dạy linh hoạt phù hợp cho mọi lứa tuổi, có giáo trình riêng cho bé nhỏ
Chương trình của gia sư dạy yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Kiến thức cơ bản đến nâng cao về yoga
- Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga chuyên sâu (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
- Gia sư dạy yoga của trung tâm chúng tôi tư vấn cách ăn uống khoa học giúp học viên hiểu thêm về sức khỏe của mình.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
