Yoga không phải là giải phẫu thẩm mỹ. Nghĩa là không chỉ ngày một ngày hai là người tập có thể đạt được vẻ đẹp như mong muốn ,sự thăng bằng trong tâm hồn và thể xác chính là những gì mà yoga sẽ mang đến cho người tập.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.
Yoga giúp bạn điều tiết cơ thể, đào thải độc tố, mang lại sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, từ đó sẽ giúp cho sắc đẹp của bạn rực rỡ hơn. Chẳng hạn, sau khi tập yoga bạn sẽ thấy tinh thần sảng khoái, giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, vì thế mà làn da luôn căng mịn, không có mụn trứng cá, mất hết bọng mỡ và quầng thâm quanh mắt.
Cứ như thế, ngày qua ngày, cùng với sức khoẻ dồi dào, bạn sẽ cảm nhận sự hưng phấn từ bên trong cơ thể và mọi người sẽ thấy bạn lúc nào cũng tươi trẻ, rạng rỡ.
Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp...Những bé nhỏ cũng nên tham gia vào bộ môn thể thao khoa học bổ ích này để rèn luyện trí tuệ.Yoga giúp cho tinh thần được thả lỏng, thư giản, xương cốt được chỉnh chu, không gây áp lực, đó nên là một người bạn giúp ta, đồng hành cùng ta trong cuộc sống
Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm gia sư tài năng trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội
Giáo viên yoga tại của trung tâm chúng tôi
-Huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..)
- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp đỡ học viên nhiêt tình, luôn lưu y tới sai động tác của học viên
- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương, điều hòa được nhịp thở đúng, thơ rất quan trọng trong quá trình tập yoga
- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi có những phương pháp dạy linh hoạt phù hợp cho mọi lứa tuổi, có giáo án riêng cho bé nhỏ, giáo án cho người giảm cân, tăng cân
-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy
Chương trình của Giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi
-Tổng kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...), tìm hiểu sâu và đầy đủ nhất các động tác chuẩn xác nhất, 8 nhịp thở của Yoga
- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ về thực đơn ăn uống khoa học cho học viên,vì khi giảm cân phần quyết định nhất là ăn uống
- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
-Giáo viên yoga ở trung tâm chúng tôi tạo mối quan hệ cho học viên với những người cùng sở thích Yoga,
- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi trong quá trình tập luôn tạo không gian thoải mái, tâm lặng cùng hưởng thức những điều nhà vi vu, để học viên cảm giác thư thái khi theo học
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
