Giấc ngủ ngon là điều mà nhiều người lớn tuổi mong muốn nhất, giấc ngủ cũng là quan trọng đối với tuổi thanh niên nhưng không đáng kể, việc có được giấc ngủ ngon là một trong những lợi ích mà yoga mang lại cho chúng ta khi chúng ta trau dồi yoga tốt.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này
Với rất nhiều năm trong lĩnh vực giảng dạy Yoga trên toàn thế giới. Master KumalZip khẳng định rằng trong cuộc sống hiện đại yoga là một yếu tố giúp con người hoàn thiện và mạnh mẽ hơn trước các áp lực của cuộc sống
Master KumalZip đã từng gặp các vấn đề nghiêm trọng về mặt sức khỏe sau khi gặp phải tai nạn xe hơi. Sau khi tập luyện Yoga ông phát hiện ra những giá trị tuyệt vời mà phương pháp này mang lại, cũng chính nhờ đó mà ông đã hồi phục hoàn toàn sức khỏe và lại trở lại là một con người yêu đời, tràn đầy hưng phấn
Sau khi đã vượt qua giai đoạn khủng hoảng và quá trình nghiên cứu tập luyện Yoga của mình, ông đã trở thành một chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu và giảng dạy Yoga, đưa những giá trị, lợi ích của Yoga và kinh nghiệm của mình giúp đỡ những người xung quanh
Ngoài ra, yoga còn dạy thói quen kỷ luật và ý thức gìn giữ sức khỏe của chính mình.Ý thức nâng cao chất lượng cuộc sống giúp nhận biết và dũng cảm gạt bỏ những thói quen có hại mà bình thường không để ý tới, đem đến một cuộc sống lành mạnh cho người tập
Vì nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.
Giáo viên giỏi dạy yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga Center..), giáo viên dạy yoga nhiều năm tại gia
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi cải thiện tình trạng sức khỏe của học viên đang bệnh xương khớp
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi khuyến khích học viên nâng cao tự giác, kỉ luật cho bản thân
- Trung tâm chúng tôi quán triệt việc vắng buổi dạy của giáo viên
Chương trình của giáo viên giỏi dạy yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga)
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi giúp học viên giảm cân hiệu quả
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi giảng dạy với nhiều tư thế giúp có giấc ngủ ngon.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
