Nhận tìm gia sư Yoga giỏi ( 03/11/2017 )

Bệnh trầm cảm, chấn động tâm lý, bệnh tự kỷ ngày càng tăng lên chưa có dấu hiệu dừng lại, nguyên nhân lớn nhất là do con người làm việc quá nhiều không cho đầu óc được thư giãn, thoải mái, nên dẫn đến tình trạng tâm lý bất ổn, hãy vì sức khỏe dài lâu nên cho bản thân được giải tỏa với môn thể thao diệu kì yoga.

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này

Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng

Bệnh công sở là những bệnh gây ra bởi các thói quen công việc, ảnh hưởng đến các bộ phận như đầu, vai, cổ, hông... Dân công sở thường ngồi làm việc tại một nơi cố định, trong vòng nhiều tiếng mỗi ngày. Do thói quen cúi đầu về phía trước, mạch máu cổ bị đè nhẹ, dẫn tới máu chảy lên não bị hạn chế, làm não thiếu máu và chất dinh dưỡng, dễ dẫn tới chóng mặt, mệt mỏi, trí nhớ giảm sút, buồn ngủ

Làm việc lâu trên máy tính, phần vai căng gây viêm quanh vai, khi dùng chuột thì khuỷa tay, cổ tay cong không tự nhiên, cứng nhắc, nhìn lâu làm cơ mắt căng thẳng, mờ mắt

Tập Yoga giúp cơ thể cải thiện các vấn đề trên, giải tỏa căng thẳng các vùng cổ, vai, lưng... cũng như giảm thiểu các bệnh về tim mạch

Các bài thư giãn trong yoga làm tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, đặc biệt ở tay và chân. Sự hít thở đúng cách giúp tiếp thêm oxy vào buồng phổi, máu và tế bào. Đó là lý do người tập yoga có thể tránh đau tim và đột quỵ

Hiểu được sự diệu kì của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.

 Gia sư Yoga của trung tâm chúng tôi:

-Huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) giảng viên giàu kinh nghiệm,  người đã và đang đi dạy yoga nhiều năm

-Gia sư yoga của trung tâm chúng tôi có những phương pháp dạy linh hoạt phù hợp cho mọi lứa tuổi, có giáo án riêng cho bé nhỏ, giáo án cho người giảm cân

- Gia sư yoga của trung tâm chúng tôi đảm bảo cải thiện sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống tốt nhất cho học viên

-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc gia sư vắng buổi dạy

Chương trình của gia sư yoga tại trung tâm chúng tôi:

-Kiến thức cơ bản về yoga (nguồn gốc, vai trò của yoga, thực đơn yoga..)tìm hiểu sâu và đầy đủ nhất các động tác chuẩn

- Gia sư yoga ở trung tâm chúng tôi tạo mối quan hệ cho học viên với những người cùng sở thích Yoga, cùng nhau trao đổi thêm về kiến thức yoga, sức khỏe

- Gia sư Yoga của trung tâm chúng tôi khuyến khích sự năng động, linh hoạt của học viên.

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn