Nhận tìm giáo viên Yoga Hà Nội ( 01/11/2017 )

Yoga thực sự mang lại nhiều lợi ích hơn là một cơ thể mềm dẻo, linh hoạt và khỏe mạnh. Tất cả mọi người ở mọi độ tuổi, hình dáng và sức khỏe đều có thể luyện tập yoga và điều chỉnh cơ thể sao cho phù hợp với nhu cầu và mục đích riêng của bản thân mỗi người.

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng

Yoga giúp cho tinh thần con người sảng khoái, đầu óc minh mẫn, dễ chịu, những động tác dẻo dai làm xương cốt không còn bị đau nhức, yoga giúp ta tịnh tâm, không lo toan gì đến những bộn bề cuộc sống

Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm

Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ, sức khỏe và tìm được chân giá trị hạnh phúc

Các động tác luyện tập kéo dãn cơ trong yoga được xây dựng xoay quanh ý tưởng giúp cơ thể chuyển động nhằm nâng cao sức khỏe và độ bền, đừng nghĩ những động tác nhẹ nhàng như thế thì làm sao giảm mỡ được, sai lầm! Có tác động vào được cơ thể hay không, có giảm được lượng mỡ hay không là do động tác mình áp dụng vào cơ thể có chất lượng hay không, chúng có tác động sâu vào các mô mỡ trong cơ thể hay không

Việc thường xuyên luyện tập yoga sẽ giúp bạn gắn kết với cơ thể nhiều hơn và hiểu được điều gì tốt hoặc không tốt cho cơ thể

Sự kỳ diệu của Yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn

Với hàng nghìn lợi ích của Yoga, bộ môn này được xem là hình thức luyện tập thể thao lâu đời và đáng tin cậy nhất trên thế giới

Rất nhiều người hiệu quả khi giảm cân bằng yoga, bạn không tin? Bạn có thể thử

Nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn,nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội ngày nay.

Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi

-Là huấn luyện viên trung tâm chuyên yoga, gym.. (California Fitness & Yoga Center..) giảng viên giàu kinh nghiệm nhiều năm

- Giáo viên Yoga tại của trung tâm chúng tôi có những phương pháp dạy linh hoạt phù hợp cho mọi lứa tuổi, có cả giáo án riêng cho trẻ em

- Giáo viên Yoga tại của trung tâm chúng tôi tận tâm, hướng dẫn chi tiết cho học viên cho học viên tránh bị sai động tác, gây phản tác dụng

-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy của giảng viên

Chương trình của Giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi

-Kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...)

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất...)

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi tư vấn cách ăn uống khoa học giúp học viên hiểu thêm về sức khỏe của mình, giảm cân hiệu quả nhất.

 Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE 091 315 0242 – 097 857 3607  CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn