Nhận tìm giáo viên chuyên yoga Vũng Tàu ( 01/11/2017 )

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, về các bộ môn thể thao, nhất là yoga, thông qua đo lường các chỉ số hạnh phúc về thể chất, hành vi và tâm lý đã đưa ra một kết quả: "Không quan trọng việc bạn tập luyện yoga trong bao lâu, mà thay vào đó, sự tập luyện thường xuyên những bài cơ bản sẽ khiến cho bạn trở nên hạnh phúc hơn ".

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này

Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.

Chỉ cần 20 phút tập yoga mỗi ngày bạn đã có thể cải thiện chức năng nhận thức, tăng cường sự tập trung và trí nhớ để làm việc, học tập. Trong một nghiên cứu trường Đại học Illinois (Mỹ), những người tham gia nghiên cứu có tập 20 phút yoga thường làm tốt các bài kiểm tra liên quan đến chức năng não hơn so với người tập tập thể dục aerobic trong 20 phút

Một nghiên cứu của Đại học Ball State (Ấn Độ) thấy rằng tập Hatha yoga trong vòng 15 tuần có thể làm tăng đáng kể chức năng của phổi, đều hòa nhịp tim tốt nhất

Tập yoga giúp cân bằng tốt hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn, hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp, lấy lại tâm lý ổn định, chất lượng cuộc sống càng nâng cao nếu ta theo đuổi dài lâu bộ môn thể thao này, sức khỏe là quan trọng nhất, vì vậy hãy để gia sư chuyên yoga của chúng tôi hỗ trợ bạn một cách tối đa

Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi  có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.

 Giáo viên chuyên yoga của trung tâm chúng tôi

-Là huấn luyện viên giỏi ở các trung tâm chuyên yoga (California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..)  giáo viên nhiều năm kinh nghiệm về chuyên yoga

- Giáo viên chuyên yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương

- Giáo viên chuyên yoga của trung tâm chúng tôi đa dạng giáo án cho từng cá nhân học viên,  vận dụng nhiều phương pháp, nhiều động tác độc đáo của yoga

-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy

Chương trình Giáo viên chuyên yoga tại trung tâm chúng tôi

-Đầy đủ kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...)

- Giáo viên chuyên yoga của trung tâm chúng tôi tạo không gian thoải mái, tâm lặng để học viên cảm giác thư thái khi theo học

-Giáo viên chuyên yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga chuyên sâu hơn (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..).

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn