Nhận tìm giáo viên yoga ( 01/11/2017 )

Những người đã thực hành yoga được một thời gian đều hiểu rằng đồng tiền người ta bỏ ra có cái giá của nó. Thực hành yoga được nhiều người xem như một sự cứu rỗi bản thân bận rộn trong cuộc sống bộn bề lo toan, đầy áp lực chứ không phải chỉ là một môn thể thao rèn luyện sức khỏe đơn thuần, lợi ích của yoga mang lại cho sức khỏe quá lớn, do vậy nhu cầu học yoga của nhiều người trong thời đại ngày nay tăng cao.

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. 

Trong tiếng Sanskrit, yoga có nghĩa là sự hòa hợp. Khái niệm được định nghĩa là sự hòa hợp của tâm trí, cơ thể, trái tim và hành động. Bắt nguồn từ Ấn Độ và có liên quan đến những nghi lễ của đạo Hindu, Phật giáo và đạo Giai-na nhưng yoga không phải là một tín ngưỡng. Yoga cũng không phân biệt bạn cao-thấp, mập-ốm hay giai cấp...

Cho dù bạn có là tín đồ của một tôn giáo nào đó cũng không ảnh hưởng đến việc tập yoga. Yêu cầu để bạn trở thành một yogi (người tập yoga) rất đơn giản: đó là khát khao khám phá bản thân và mối quan hệ của bạn với vũ trụ, hiểu được những lý thuyết và vận dụng tốt thực hành là bạn đã đạt được cảnh giới của một yogi giỏi 

Các động tác Yoga đòi hỏi bạn phải tập luyện chậm rãi, giữ tư thế càng lâu càng nhận được nhiều lợi ích từ động tác nên tập Yoga không chỉ giúp bạn khỏe và dẻo dai hơn, mà còn làm cơ khỏe hơn

Hầu hết chúng ta đều dành phần lớn thời gian trong ngày ở những tư thế đứng thẳng hoặc ngồi quá lâu bên máy tính, bàn học 

Điều đó khiến cho cột sống bị đè nén và gây chèn ép các cơ xương gây đau nhức vai, lưng, cổ, gáy nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục điều này với Yoga. Yoga sẽ giúp tăng sự liên kết trong và ngoài vùng lưng và các bộ phận dễ chấn thương khác trong cơ thể.

Những tư thế đứng bằng vai, cái cày, rắn hổ mang, ngồi gập người về phía trước,… là phương thức tuyệt vời massage cho vai và lưng giúp bạn tránh khỏi những đau nhức thường gặp, thật vậy yoga là một người bạn thân tốt nhất mà con người nên có 

Nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.

Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi

-Được đạo tạo ở các trường lớp, trung tâm chuyên về yoga (California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) huấn luyện viên chuyên nghiệp, người đã và đang đi dạy ở các trung tâm lớn

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình, hướng dẫn chi tiết cho học viên áp dụng những phương pháp dạy linh hoạt cho mọi đối tượng kể cả mấy bé nhỏ theo yoga cũng rất tốt cho sức khỏe

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi đảm bảo giúp học viên lấy lại vóc dáng hoàn hảo nhất

-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy

Chương trình của Giáo viên yoga ở trung tâm chúng tôi

-Kiến thức cơ bản sơ về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, những động tác cơ bản, ...)

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người ( tăng cường hệ tiêu hóa, tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thải độc....) 

- Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi sửa lỗi sai tư thế triệt để, chú trọng kỹ thuật đúng của học viên.

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn