Tìm giáo viên Yoga chuyên ở tại Hà Nội ( 28/09/2017 )

Yoga tốt cho tim mạch, Yoga giảm cân hiệu quả, Yoga giảm đau nhức xương khớp, đặc biệt giảm cân cực kì hiệu quả ...., do đó nhu cầu học yoga ngày nay được tăng cao chưa có dấu hiệu ngừng lại

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này.

Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.

Việc hít thở trong rất quan trọng trong yoga và làm nhịp tim tăng cao với một số động tác khó, tuy nhiên hít thở phải đúng kỹ thuật mới đạt được tác dụng đỉnh cao

Tập yoga làm tăng cortisol và adrenaline (hai hormone đóng vai trò quan trọng để giảm stress). Qua các bài tập, chân, tay, cơ thể thậm chí lưỡi và mắt của bạn cũng có thể “giải thoát” khỏi sự mệt mỏi.

Yoga cải thiện tối đa việc hấp thụ oxy của trái tim. Nó giúp giảm nguy cơ đau tim và bệnh trầm cảm

Con người có sức khỏe là quý giá nhất, không gì sanh bằng, có sức khỏe mới làm nên được chuyện, cho nên sức khỏe là thứ bạn cần phải đầu tư lâu dài duy trí tốt nó, đảm bảo có một sức khỏe tốt

Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội

 Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi

-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..)

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương, phản tác dụng, đa dạng phương án dạy cho mọi lứa tuổi

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho yoga

Chương trình của Giáo viên yoga  trung tâm chúng tôi

-Kiến thức chuyên sâu về cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga..).

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi có thực đơn riêng cho mỗi học viên dựa theo nhu cầu của học viên đó

 -Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE: : 091 315 0242 – 097 857 3607  CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn