Tìm nhận giáo viên Yoga Hà Nội ( 03/11/2017 )

Yoga làm xoa dịu sự căng thẳng, mang lại sức khỏe tốt, giảm cân hiệu quả, đó là những tác dụng lớn mà yoga mang lại cho con người.

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. 

Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng

Khi các cơ bắp được kéo căng và co bóp, bạch huyết (một chất lỏng nhớt làm tăng tế bào miễn dịch) được sản sinh. Hệ thống bạch huyết giúp con người chống lại sự nhiễm trùng, tiêu diệt các tế bào ung thư và đào thải chất độc trong tế bào

Ngày nay, khoa học đã chứng minh nhịp thở có liên quan đến tuổi thọ. Ví dụ như voi thở chậm hơn khỉ nên có tuổi thọ cao hơn, hay như rắn thở rất chậm nên sống lâu hơn một số loài khác như chó hay ngựa… 

Trong Yoga, điều cực kỳ quan trọng là bạn phải kiểm soát hơi thở đúng cách, chậm, đều và sâu hơn. Kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ sẽ giúp làm tăng tuổi thọ của bạn

Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tật là do sự bận rộn với công việc, nếp sống càng tiện nghi thì nhiều người càng cố gắng để đạt đến sự tiện nghi hơn nữa. Điều này khiến cơ thể mất cân bằng, các cơ quan thần kinh bị tổn thương dẫn đến mất ngủ, trầm cảm hoặc bệnh

Luyện tập Yoga sẽ giúp chúng ta lấy lại quân bình nguyên thủy của cơ thể. Bởi Yoga làm cho người tập chỉ tập trung cho việc giữ tư thế và nhịp thở

Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.

 Giáo viên yoga của trung tâm chúng tôi:

-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) gia sư giỏi yoga tại gia, đứng lớp Yoga

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi đảm bảo học viên cải thiện được sức khỏe vàng của mình

-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy

Chương trình của Giáo viên yoga tại trung tâm chúng tôi:

-Kiến thức chuyên sâu về cơ bản của yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga..)

- Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi có thực đơn riêng cho mỗi học viên dựa theo nhu cầu của học viên đó

-Giáo viên Yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ những động tác yoga độc đáo, nghệ thuật cho học viên.

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE: : 091 315 0242 – 097 857 3607  CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn