Yoga có tác dụng làm dịu tâm trí, mang tới sự điều hòa điềm tĩnh cho trí óc , giúp tăng cường sự tập trung, trí nhớ trong công việc, học tập, ngoài ra yoga là lựa lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ muốn giảm cân
Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp...sau một thời gian tập yoga sẽ thấy các chiệu trứng của bệnh thuyên giảm đi rất nhiều, ăn ngon, ngủ yên, cơ thẻ không còn đau nhức nữa. Mấy bé nhỏ nên tập để tao thói quen coi trọng sức khóa và rèn luyện sự dẻo dai, rất tốt
Yoga còn giúp ích rất nhiều cho một số loại bệnh vì nó có khả năng cải thiện chức năng hệ thần kinh, hệ tuần hoàn và các hoạt động của phổi. Đồng thời tập yoga đều đặn còn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, điều hòa lượng cholesterol trong máu, ổn định huyết áp hay đường huyết với các bệnh nhân tiểu đường.
Yoga còn đem lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời cho chị em vì các bài tập yoga sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng khả năng tình dục bởi nó cải thiện sự dẻo dai cho chị em ở những vùng như: hông, xương chậu và háng đồng thời tạo cảm giác hưng phấn khi quan hệ.
Với người béo, các bài tập yoga giúp cơ bắp săn chắc chắn, tiêu hao năng lượng, thừa nhưng lại không có cảm giác đói, thèm ăn, có chế độ dinh dưỡng khoa học, từ đó cải thiện vóc dáng hiệu quả, lấy lại tinh thần, sức trẻ, giúp yêu đời hơn.Tuy nhiên tập yoga phải có sự hướng dẫn của người chuyên môn sâu hướng dẫn, không thể tùy tiên tập đại đước, như vậy khả năng học sai cách rất lớn, phản tác dụng ngay, giáo viên dạy yoga tại nhà là biện pháp hữu hiệu nhất nếu muốn theo môn thể thao này
Do nắm bắt được quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm gia sư tài năng trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, úy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội
Giáo viên nữ chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi
-Là huấn luyện viên của các trung tâm thể thao (California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) những sinh viên xuất sắc trường thể dục thể thao, clb Yoga
- Giáo viên nữ chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình, hướng dẫn chi tiết cho học viên
- Giáo viên nữ chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tự tin làm hài lòng học viên bằng những động tác chuẩn xác của yoga
- Giáo viên nữ chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi nắm được những tài liệu nước ngoài về yoga rất bổ ích, đa dạng phương pháp cho mọi lứa tuổi
-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy
Chương trình của giáo viên nữ chuyên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi
-Kiến thức cơ bản sơ về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành...) những động tác cơ bản, cách thở đúng
- Giáo viên nữ chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi chú trong việc sai động tác của học viên
- Giáo viên nữ chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tư vấn cách ăn uống khoa học, lên thực đợn phù hợp với mỗi học viên, nhu cầu giảm cân
- Giáo viên nữ chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi giúp bạn trải nghiệm các kiến thức của mình trong một bối cảnh mới như bạn tạo ra nhiều sự kết nối giữa chủ đề và khám phá toàn bộ các biểu thức của mình.
- Giáo viên nữ chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập ( tăng cường hệ tiêu hóa, tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thải độc,dẻo toàn thân,linh hoạt cơ khớp, hâm nóng cơ thể, điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.
