Sự kỳ diệu của Yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng
Tập yoga bạn còn rèn luyện tính kiên trì, nhẫn nại, rèn luyện tinh thần, giúp bạn giữ bình tĩnh tốt hơn và dễ đối mặt với những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày.
Yoga giúp cho tinh thần được thả lỏng, thư giản, xương cốt được chỉnh chu, không gây áp lực, đó nên là một người bạn giúp ta, đồng hành cùng ta trong cuộc sống
Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp, đau nhức vai, cổ...
Tuy nhiên không phải tập bừa động tác mà không cần đúng sai là không tốt, bất kể môn thể thao nào cũng vậy, cũng cần những nguyên tắc và chuẩn động tác mới đạt hiểu quả cao, còn không kết quả sẽ ngược lại, một gia sư yoga tại nhà hỗ trợ cho ta những vấn đề đó
Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội
.jpg)
Gia sư yoga tại của trung tâm chúng tôi:
-Gia sư tại gia, huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga Center..)
- Gia sư yoga của trung tâm chúng tôi giúp học viên chỉnh động tác chuẩn yoga, tránh tổn hại đến xương, kỹ thuật thở đúng chuẩn xác nhất
- Gia sư yoga của trung tâm chúng chúng tôi tận tâm, nhiệt tình với học viên, tạo không gian thoải mái cho học viên
Chương trình của gia sư yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Kiến thức cơ bản về yoga, 8 kỹ thuật thở
- Gia sư yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần
- Gia sư yoga ở trung tâm chúng tôi tạo mối quan hệ cho học viên với những người cùng sở thích Yoga cho học viên.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
