Những căng thẳng, những lo toan, tất cả những vấn đề trong cuộc sống, khiến con người cứ cuốn theo nói với một cảm giác mệt mỏi, stress, ngày nay môn thể thao yoga ra đời để kéo họ ra khỏi dòng cuốn đó, xoa dịu họ, giúp họ giảm stress, nên yoga được coi là sự lựa chọn của nhiều người khi lúc mệt mỏi nhất, nhất là chị em phụ nữ.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.
Yoga giúp cho tinh thần con người sảng khoái, dễ chịu, những động tác dẻo dai làm xương cốt không còn bị đau nhức nữa, yoga giúp ta tịnh tâm, không lo toan gì đến những bộn bề cuộc sống.
Tập yoga giúp cân bằng hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn , hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp...Những bé nhỏ cũng nên tham gia vào bộ môn thể thao khoa học bổ ích này để rèn luyện trí tuệ
Ngoại hình quá khổ nhưng không thích những vận động mạnh thì yoga là lựa chọn tốt nhất mà thậm chí rất hiệu quả cho việc giảm cân của chị em phụ nữ nếu kiên trì, hoặc những bà mẹ bỉm sữa muốn lấy lại vóc dáng
Nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.
Giáo viên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi
-Là huấn luyện viên trung tâm chuyên yoga, gym.. (California Fitness & Yoga LIM Tower, California Fitness & Yoga Center..) giảng viên có kinh nghiệm, đang đi dạy ở các trung tâm thể dục thể thao về yoga
- Giáo viên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi tận tâm, hướng dẫn chi tiết cho học viên, tránh bị làm sai động tác
- Giáo viên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi tiếp cận được những tài liệu nước ngoài về bộ môn khoa học này, giúp mở mang kiến thức sức khỏe
- Giáo viên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi có những phương pháp dạy linh hoạt phù hợp cho mọi lứa tuổi: lớn, nhỏ
-Trung tâm chúng tôi quán triệt việc giáo viên vắng buổi dạy
Chương trình của giáo viên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi
-Vững kiến thức cơ bản và cả những động tác chuẩn ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga, động tác cơ bản...)
- Giáo viên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tư vấn cách ăn uống khoa học giúp học viên hiểu thêm về sức khỏe của mình
- Giáo viên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người (điều hòa nhịp thở,tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
