Yoga giúp con người thư giãn thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng, cơ thể cả trí óc được thả lỏng tự nhiên, nhịp thở được hài hòa, giảm cân cực hiệu quả,...vì thế mà nhu cầu học yoga ngày càng nhiều theo thời gian.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này
Tập yoga giúp cân bằng hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn , hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp
Những bé nhỏ cũng nên tham gia vào bộ môn thể thao khoa học bổ ích này để rèn luyện trí tuệ, sự dẻo dai, rèn luyện tư duy
Một thân hình không như ý muốn khiến bạn tự ti, tăng cân sau khi sinh? hãy tìm đến yoga, không những giải tỏa căng thẳng, mà yoga còn giúp giảm cân hiệu quả không cần phải khiêng vác những cục tạ nặng nhọc trong môn thể thao khác
Hiểu được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu càng tăng của xã hội ngày nay.
Giáo viên giỏi dạy yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở trung tâm chuyên yoga, gym.. (, California Fitness & Yoga Center..)
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, hướng dẫn chi tiết cho học viên, tránh bị làm sai động tác, ảnh hưởng đến xương khớp, xương chậu
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi tiếp cận được những tài liệu nước ngoài về bộ môn khoa học yoga
Chương trình của giáo viên giỏi dạy yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Nắm vững kiến thức cơ bản và cả những động tác chuẩn nhất của Yoga
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi tư vấn cách ăn uống khoa học giúp học viên hiểu thêm về sức khỏe của mình
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga chuyên sâu.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
