Khi thực sự quan tâm đến sức khỏe thì người ta sẽ tìm đến yoga và sẽ tìm được sự cân bằng về cả thể chất và tinh thần. Yoga và cuộc sống không tách rời, yoga làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn, chất lượng cuộc sống được nâng cao.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng
Môn Yoga này không thể đạt được kết quả nhanh chóng như một số môn thể thao khác nhưng một khi đã nắm vững nó thì bạn có thể thu được những kết quả huyền diệu không ngờ
Tập yoga giúp cân bằng tốt hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn, hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, giảm đau nhức xương khớp....
Yoga giúp cho tinh thần được thả lỏng, thư giãn, xương cốt được chỉnh chu, không gây áp lực, không phải tập nặng nề như những bộ môn khác
Do nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.
Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi:
-Là huấn luyện viên giỏi ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga Center..) giáo viên kinh nghiệm nhiều năm về chuyên yoga, đa dạng giáo án cho mọi lứa tuổi
- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi đa dạng giáo án cho từng cá nhân học viên, tận tâm, nhiệt tình với học viên
- Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi vận dụng nhiều phương pháp linh hoạt hỗ trợ cho học viên tối đa về kiến thức sức khỏe
Chương trình giảng dạy của Giáo viên chuyên dạy yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga...), kỹ thuật thở chuẩn nhất, tạo một không gian học tĩnh lặng nhất
-Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự tập (điều hòa nhịp thở, tịnh tâm, thuyền, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..)
-Giáo viên chuyên dạy yoga của trung tâm chúng tôi tự tin nâng cao sức khẻ của học viên, mang lại số cân như mong muốn của học viên.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
