Gia sư yoga chuyên ở Hà Nội ( 05/12/2017 )

Lợi ích của yoga là làm tăng sự linh hoạt và sự dẻo dai, sức bền cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn; cải thiện hoạt động của các hệ cơ quan (hệ thần kinh, tuần hoàn, tiêu hóa…), giải tỏa mọi căng thẳng, đặc biệt là giảm cân rất hiệu quả

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. 

Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng

Tập yoga còn có tác dụng phát triển các cơ, giúp các cơ rắn chắc, cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong học tập, công việc và cuộc sống, giúp ta thêm tự tin khi đối diện với mọi người xung quanh

Yoga còn đem lại những lợi ích vô cùng tuyệt vì các bài tập yoga sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt cho chị em phụ nữ, xoa dịu những cơn đau cực tốt 

Với người béo, các bài tập yoga giúp cơ bắp săn chắc, tiêu hao năng lượng thừa nhưng lại không có cảm giác đói, thèm ăn; có chế độ dinh dưỡng khoa học, từ đó cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Với người gầy, tập yoga có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất, kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tiêu hóa, giúp tăng cân hiệu quả và bền vững

Nắm bắt được tập quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo, uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội

Gia sư yoga của trung tâm chúng tôi

-Được đào tạo ở các trường lớp, trung tâm chuyên về yoga (California Fitness & Yoga Center..) huấn luyện viên chuyên nghiệp, giáo viên giàu kinh nghiệm về yoga

- Gia sư yoga của trung tâm chúng tôi có nhiều giáo trình đa dạng cho mỗi học viên, có giáo trình của trẻ em, cho người béo, người gầy, người bị đau nhức xương khớp....

-Gia sư yoga của trung tâm chúng tôi tận tâm, nhiệt tình, hướng dẫn chi tiết cho học viên

 Chương trình  gia sư yoga của trung tâm chúng tôi:

-Kiến thức cơ bản sơ về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, những động tác đơn giản,cách thở đúng...) kỹ thuật thở đúng

-Gia sư yoga của trung tâm chúng tôi của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga cho mọi người tự, tạo không gian thoải mái, tịnh tâm cho học viên

-Gia sư yoga của trung tâm chúng tôi tư vấn cách ăn uống khoa học, lên thực đợn phù hợp với mỗi học viên, giúp cải thiện cân nặng và lấy lại tinh thần trong thời gian ngắn.

Mọi chi tiết liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn