Yoga giúp ta tịnh tâm, không lo toan gì đến những bộn bề cuộc sống, giảm stress, giảm căng thẳng, đặc biệt yoga là môn thể thao giảm cân hiệu quả nhất được nhiều người bình chọn.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng
Tập yoga giúp cân bằng hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn , hệ hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, tim mạch, mỡ trong máu, bệnh liên quan đến xương khớp, giảm đau nhức bả vai, lưng rất hiệu quả
Nếu có ngoại hình không như ý muốn, tăng cân sau khi sinh, hãy tìm đến yoga, không những giải tỏa căng thẳng, mà yoga còn giúp giảm cân hiệu quả qua những động tác uyển chuyển đầy nội lực
Biết được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm Gia Sư Tài Năng Trẻ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.
Giáo viên dạy yoga giỏi của trung tâm chúng tôi:
-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở trung tâm yoga, gym.. (California Fitness & Yoga Center..), giáo viên dạy yoga chuyên tại nhà
- Giáo viên dạy yoga giỏi của trung tâm chúng tôi tận tâm, hướng dẫn chi tiết cho học viên, tránh làm sai động tác, ảnh hưởng đến xương khớp
- Giáo viên dạy yoga giỏi của trung tâm chúng tôi tiếp cận được những tài liệu nước ngoài về bộ môn khoa học, về các bộ môn thể thao tốt cho sức khỏe
Chương trình của giáo viên dạy yoga giỏi tại trung tâm chúng tôi:
-Nắm vững kiến thức cơ bản và cả những động tác chuẩn ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga, động tác cơ bản...)
- Giáo viên dạy yoga giỏi của trung tâm chúng tôi tư vấn cách ăn uống khoa học giúp học viên hiểu thêm về sức khỏe của mình, tư vấn thực đơn giảm cân, tăng cân
- Giáo viên dạy yoga giỏi của trung tâm chúng tôi hỗ trợ thêm những kiến thức yoga chuyên sâu (thuyền,tịnh tâm, tăng cường hệ tiêu hóa điều dưỡng tinh thần, sức mạnh tập trung, thân tâm hợp nhất..), được tập luyện trong môi trường thoải mái nhất.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
