Yoga giúp bạn tạo nên và duy trì sự dẻo dai của cơ bắp. Nó giúp bạn có được sự phát triển nhất định về mặt sinh học và nhất là lòng tự tin kể cả khi không còn trẻ.
Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này
Một trong những phần quan trọng của Yoga là thở. Không chỉ điều hòa hơi thở theo chuyển động mà là học cách thở sâu và đủ
Có nhiều cách thở khác nhau để ứng dụng cho những mục đích khác nhau. Học cách thở đúng sẽ giúp chúng ta tăng cường cảm xúc cũng như mang bạn tới gần đối tác hơn
Yoga là một cách tuyệt vời để trở nên gần gũi hơn với cơ thể. Bạn sẽ biết được khả năng cũng như giới hạn của cơ thể mình ở đâu? Rất nhiều người sau khi học qua Yoga đã biết cách lắng nghe cơ thể cũng như tự tin về vẻ đẹp cơ thể của riêng mình
Một cuộc sống sẽ tốt đẹp hơn khi bạn cho phép yoga đến bên cạnh bạn, yoga nên là người bạn tri kỉ theo bạn suốt quãng đường dài trong cuộc đời
Vì nắm bắt được tầm quan trọng của yoga đối với sức khỏe của các bạn, nên trung tâm GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ của chúng tôi có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm dạy yoga nhiều năm, đảm bảo uy tín, chất lượng để đáp ứng nhu cầu ngày càng bùng lên của xã hội.
Giáo viên giỏi dạy yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Là huấn luyện viên chuyên nghiệp ở các trung tâm chuyên yoga(California Fitness & Yoga Center..), giáo viên dạy yoga nhiều năm tại gia
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi nhiệt tình hướng dẫn cho học viên
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi giảng dạy với mọi lứa tuổi
- Trung tâm chúng tôi quán triệt việc vắng buổi dạy của giáo viên
Chương trình của giáo viên giỏi dạy yoga tại trung tâm chúng tôi:
-Kiến thức cơ bản về yoga ( nguồn gốc, lịch sử hình thành, lợi ích của yoga)
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi giảng dạy với nhiều tư thế yoga độc đáo
- Giáo viên giỏi dạy yoga của trung tâm chúng tôi giúp học viên lấy lại được tinh thần thoải mái qua tư thế cá sấu.
Mọi chi tiết liên hệ:
TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 091 315 0242 – 097 857 3607 CÔ MƯỢT
Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
